nasze smoothie :)


Ze względu na to, że Alexanderek oprócz gruszek i jabłek, nie chce jeść innych owoców, często robimy razem różne koktajle. Dodajemy truskawki, porzeczki, mango, kiwi, daktyle, zależy na co mamy ochotę. A ten zrobiliśmy tak.


Skład:

2 banany
truskawki (my mieliśmy swoje mrożone)
sok z wyciśnięty z pomarańczy
jogurt naturalny
sok z 1/2 limonki
opcjonalnie czarne porzeczki
wiórki kokosowe lub płatki



A robimy to tak:
1. Jogurt, kawałki banana, truskawki miksujemy na gładką masę, następnie dodajemy sok pomarańczowy i wyciśnięty sok z limonki. Całość ponownie miksujemy na jednolitą konsystencję Smoothie podajemy schodzony z posypanymi płatkami na wierzchu.
Oczywiście małe rączki są niezbędne do pomocy. Bez nich z pewnością koktajl nie byłby taki smaczny.






Zobacz także:

Brak komentarzy:

i co o tym myślisz?

Obsługiwane przez usługę Blogger.